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Cuando se trata de CBD y cafeína, existen muchos conceptos erróneos. Algunas personas creen que las dos sustancias se anulan entre sí, mientras que otras creen que trabajan juntas y crean una fuerte sinergia. ¿Qué pasa cuando se combinan? En este artículo, exploraremos los efectos del CBD y la cafeína cuando se usan juntos y responderemos algunas preguntas comunes sobre sus interacciones.
¿Qué efectos tienen el CBD y la cafeína cuando se toman juntos?
Tanto el CBD como la cafeína tienen efectos únicos en el cuerpo. Se sabe que el CBD reduce la ansiedad y promueve la relajación, mientras que la cafeína es un estimulante que puede aumentar el estado de alerta y los niveles de energía. La combinación de estas dos sustancias puede producir efectos interesantes. Algunas personas informan que se sienten más alerta y concentradas cuando combinan CBD y cafeína, mientras que otras encuentran que la combinación les ayuda a relajarse y sentirse menos ansiosas. No existe una respuesta general a esta pregunta, ya que los efectos del CBD y la cafeína varían de persona a persona.
¿Qué es el café con CBD?
Un café con CBD es un café que contiene CBD. Los cafés con CBD se están volviendo cada vez más populares a medida que más personas descubren los beneficios potenciales del CBD. Estos cafés se pueden preparar con CBD de planta entera o aislado de CBD y, a menudo, contienen otros ingredientes beneficiosos como aceite MCT o adaptógenos.
Más información sobre la cafeína
La cafeína es un estimulante que se encuentra naturalmente en el café, el té y los granos de cacao. También se encuentra en bebidas energéticas, bebidas deportivas y algunos medicamentos de venta libre. La cafeína estimula el sistema nervioso central, lo que puede mejorar el estado de alerta y la concentración. Además, la cafeína también puede ayudar a mejorar el rendimiento físico. Los estudios han demostrado que puede aumentar la fuerza y la resistencia y mejorar el tiempo de reacción. Aunque la cafeína es generalmente segura para la mayoría de las personas, puede provocar efectos secundarios como nerviosismo, ansiedad e insomnio.
¿Cómo interactúa el CBD con la cafeína?
El CBD y la cafeína interactúan de varias maneras. En primer lugar, el CBD puede retrasar la absorción de la cafeína, lo que significa que los efectos de la cafeína tardan más en manifestarse.
De qué manera. Curiosamente, la estructura química del CBD y la cafeína es muy similar. Cuando el CBD se combina con cafeína, ambas sustancias ingresan al torrente sanguíneo y deben ser descompuestas por las enzimas hepáticas al mismo tiempo. Dependiendo de la capacidad del hígado, la absorción se ralentiza.
Esto puede resultar beneficioso para las personas que quieran evitar los típicos efectos secundarios negativos de la cafeína, como el nerviosismo o el llamado subidón de cafeína, que a menudo se asocian con el café.
Además, el CBD puede mejorar los efectos de la cafeína, aumentando el estado de alerta y la energía. De hecho, una absorción más lenta generalmente se asocia con efectos más duraderos.
Si eres un amante del café y buscas agregar un poco más de sabor a tu taza o si estás probando el CBD por primera vez, el café con CBD es una excelente opción. De cualquier manera, comienza con una pequeña cantidad de CBD para ver cómo te afecta y consulta siempre a tu médico antes de añadir nuevos suplementos a tu dieta.
¿Cuándo deberías tomar café con CBD?
Lo mejor es tomar café con CBD por la mañana. El efecto puede durar hasta seis horas, así que no lo bebas demasiado cerca de la hora de acostarte. Al tomar CBD por primera vez, comience con una dosis pequeña (una taza de café con 1 o 2 gotas de tintura) y aumente la dosis si es necesario.
¿Cómo hacer café con CBD en casa?
El café con CBD es una excelente manera de comenzar el día. Tiene todos los beneficios del café normal así como los del CBD. A continuación te explicamos cómo prepararlo en casa:
- Prepara tu café como siempre
- Añade la cantidad deseada de aceite de CBD a tu taza. Comience con una pequeña cantidad y aumente según desee.
- También puedes utilizar una pequeña cantidad de cristales de CBD en lugar del aceite. A diferencia del petróleo, los cristales se disuelven completamente en el café.
¿Existe algún riesgo asociado con el consumo de CBD y café?
El CBD generalmente se considera seguro, pero existen algunos efectos secundarios potenciales que debes tener en cuenta. Estos incluyen somnolencia, sequedad de boca y malestar estomacal. Por otro lado, la cafeína puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que puede resultar peligroso para personas con problemas cardíacos. También puede provocar ansiedad, insomnio e irritabilidad. En dosis elevadas, la cafeína puede provocar problemas gastrointestinales como malestar estomacal, diarrea y vómitos.
¿Quién no debería tomar café con CBD?
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben beber café que contenga CBD. Si estás tomando medicamentos, siempre debes hablar con tu médico antes de consumir CBD. De hecho, el CBD puede interactuar con ciertos medicamentos.
Las personas con estómagos sensibles también deberían evitar el café con CBD, ya que el malestar estomacal es un efecto secundario común de ambas sustancias.